CLASS INFO
운동도 신나야 계속하죠! 리듬에 맞춰 셔플댄스! 셔플댄스는 40·50대를 중심으로, 춤과 운동을 함께 즐기고 싶은 누구나 참여할 수 있는 클래스입니다. 경쾌한 음악에 맞춰 발을 움직이는 기본 스텝부터 자연스럽게 이어지는 동작까지! 반복되는 발동작과 리듬을 익히며 온몸을 활기차게 움직여 봅니다. 혼자 하는 반복 운동이 지루했다면, 음악과 함께하는 셔플댄스를 만나보세요. 스텝을 하나씩 완성하는 재미와 함께 땀 흘리는 즐거움을 느낄 수 있어요. 나이에 관계없이 각자의 체력에 맞춰 속도와 강도를 조절하며 시작합니다. 줄넘기 대신 비트에 맞춰 스텝! 즐겁게 움직이는 운동 습관을 만들어보세요.
CHOREOGRAPHY VIDEO
